tag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post6765152126997866895..comments2023-10-20T09:28:18.856-07:00Comments on body UP community: Tus primeros días en el gimnasio!!!body UPhttp://www.blogger.com/profile/11917794223081308952noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-38738587317234584912007-10-07T21:08:00.000-07:002007-10-07T21:08:00.000-07:00hola, soy mujer y tengo 45 años ,entre al gimnacio...hola, soy mujer y tengo 45 años ,entre al gimnacio por que tengo unos kilos de mas, llevo como 2 semanas que entre y la ropa ke antes me kedaba normal aora me queda mas apretada! me podria reponder por que ? graciasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-4115937833389115292007-09-07T15:56:00.000-07:002007-09-07T15:56:00.000-07:00hola como estan todos, he visto la revista body up...hola como estan todos, he visto la revista body up varias veces, y en muchos de su articulo sobre entrenamiento hay muchos errores y pala bras que esta mal escritas, cosas tecnicas sobres ejercicios y alimentacion que no se manejan con esos terminos.<BR/>digo esto por lo siguiente, muchas personas puedes seguir y hacer estos entrenamientos que muestran y dietas aqui publicadas, y se pueden leccionar muy seriamente, por otra parte las dietas tambien pueden ser dañinas no dar resultados ya que estan mal calculadas, soy un entrenador profesional del deporte,y por esto le digo asesorence bien con persona especializadas en la materia, ya que ustedes venden salud y eso es algo sumamente delicado....Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-91603801034432613402007-08-05T20:08:00.000-07:002007-08-05T20:08:00.000-07:00a los 33 años mi cuerpo sufre años de abandono por...a los 33 años mi cuerpo sufre años de abandono por mi parte, lo último que hice por él fue practicar arquería hace 3 años. Ufff..he perdido tanto tiempo, pero ya le toca, comencé con sesiones caseras de mancuernas y lagartijas...poco a poco.Gilbertohttps://www.blogger.com/profile/03335903457442684051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-9425784817201096902007-08-05T03:24:00.000-07:002007-08-05T03:24:00.000-07:00Buenos consejos. Lo más díficil del gimnasio es ac...Buenos consejos. Lo más díficil del gimnasio es acostumbrarse a la rutina. Puede llegar a ser demasiado monótono. Los deportes de equipo o al aire libre resultaron más amenos. Así, el gimnasio requiere mucha fuerza de voluntad.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-1062642781193327322007-08-02T21:22:00.000-07:002007-08-02T21:22:00.000-07:00Muy interesante los consejos para iniciarse en una...Muy interesante los consejos para iniciarse en una rutina de ejercicios, casi siempre empezamos sin ejercios de calentamiento, importante! y al terminar... de relajacion, muy necesarios!. Me gusto mucho tu blog, felicitaciones!Yudith Valles de Perezhttps://www.blogger.com/profile/13841193346630444525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-90867159652525882902007-08-02T19:46:00.000-07:002007-08-02T19:46:00.000-07:00"En casa de herrero...."Que de ejercicios sé mucho..."En casa de herrero...."<BR/><BR/>Que de ejercicios sé mucho pero no lo aplico! soy flojaaaaaaaaa<BR/><BR/>besosssssssKt.https://www.blogger.com/profile/13308424391833295350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-23152491214344285982007-08-02T14:23:00.000-07:002007-08-02T14:23:00.000-07:00Yo en lo particular no me llevo con los gimnasios ...Yo en lo particular no me llevo con los gimnasios me gustan mas los deportes al aire libre, sólo voy lunes y sábados para hacer spinning que lo amo, pero trotó un día si, un día no, y trato de bailar arabe al menos 2 miércoles al mes. Tengo mi bicicleta montañera, pero de verdad la tengo un poquito abandonada, pero es que montar bici de noche como que no, y menos en Caracas ! <BR/><BR/>Aparte, en los gyms si no tienes una lycra marca Nike o Adidas ya sabes como te miran... ( al menos en Vzla )<BR/><BR/>Jajajaja a cuidarse ejercitando. comiendo y queriendose uno mismo por sobre todas las cosas ! <BR/><BR/>Saludos !Mis Girasoles y yo ...https://www.blogger.com/profile/09230979997278123458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-19891652207841168172007-08-02T09:29:00.000-07:002007-08-02T09:29:00.000-07:00Hola, gracias por tu comentario en Vida Sana y por...Hola, gracias por tu comentario en Vida Sana y por tu sugerencia para hacer el post sobre las vacaciones (lo voy a seguir).<BR/><BR/>Estamos a la orden para realizar la entrevista. Me puedes escribir a blogvidasana en gmail.com para ponernos de acuerdo.<BR/><BR/>Saludos!Ivanhttps://www.blogger.com/profile/11339389264611900499noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-13180919717558533712007-08-02T07:42:00.000-07:002007-08-02T07:42:00.000-07:00hola allita!!!!!!!Respecto al comentario que hicis...hola allita!!!!!!!<BR/><BR/>Respecto al comentario que hiciste de escribir sobre mi, pienso que lo mas importante para mi es sentir que ayudo a las personas, que se inspiren y aprendan al igual que yo lo estoy haciendo al mismo tiempo.<BR/><BR/>Por eso siempre que puedo busco información sobre actividades, salud, dietas etc, para que todos podamos encontrar un trocito que nos guste y nos ayude.<BR/><BR/>Un abrazote !!body UPhttps://www.blogger.com/profile/11917794223081308952noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-6741140583609273212007-08-02T02:08:00.000-07:002007-08-02T02:08:00.000-07:00Justamente, estaba pensando en apuntarme a un gimn...Justamente, estaba pensando en apuntarme a un gimnasio y para no sentirme tan perdida como, bien, tú explicas, había pensado contratar a un entrenador personal. A ver qué tal.<BR/><BR/>Saludos.Nosotras mismashttps://www.blogger.com/profile/02679068802605331514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-89979137828671585752007-08-01T21:37:00.000-07:002007-08-01T21:37:00.000-07:00Muchas gracias por los consejos, yo vivi esa exper...Muchas gracias por los consejos, yo vivi esa experincia de ir por primera vez al gimnasio y creeme es casi traumante si hay alguien que te ayude pues no sabes como usar las maquinas y hay muchos otros detalles que si no se saben se pasan bochornos, asi que se agradece la ayuda.<BR/><BR/>Yo el primer dia que fui fue tambien mi pololo (pareja) y el me ayudo, asi que no fue tan traumatico, pero solo imposible.<BR/><BR/>te quiero invitar a conocer una historia de amor distintas pero muy linda, es mi historia y la de la persona que amo. pero que conoscas ambas perspectivas.<BR/><BR/>visitanos<BR/><BR/>barefoot-feet.blogspot.com<BR/>chained-emtity.blogspot.com <BR/><BR/><BR/>saludos de chileEl desveladohttps://www.blogger.com/profile/01923226774157080878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-77535584868740684802007-08-01T20:43:00.000-07:002007-08-01T20:43:00.000-07:00HOLA!! SI ESTOY FELIZ PORQUE YA TERMINA MAÑANA EL...HOLA!! SI ESTOY FELIZ PORQUE YA TERMINA MAÑANA EL SEMESTRE Y A VER COMO ME VA CON LAS CALIFICACIONES,,, JEJEJEJJEJE <BR/><BR/>TU ARTICULO TIENE 1000 % DE CIERTO, TE FELICITO, ESPERO QUE CADA DIA NOS INSPIRES CON MAS ARTICULOS BELLOS COMO LSO QUE ESCRIBES ...<BR/><BR/>DEBERIAS DE PUBLICAR MAS DE TI... BUENO ESO YO OPINO....<BR/><BR/>TE MANDO SALUDITOS!!!!!!!!<BR/><BR/>GRACIAS POR ESTAR AL PENDIENTEalittahttps://www.blogger.com/profile/14048934529271029115noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-69946623687605703242007-08-01T14:34:00.000-07:002007-08-01T14:34:00.000-07:00Bueno el último consejo siempre es el que me falla...Bueno el último consejo siempre es el que me falla con esto del ejercicio!!<BR/>Además como cada vez vivimos más lejos del centro o incluso fuera de las ciudades pues lo malo es tener que coger el coche y pasar el tiempo conduciendo :( Ufff!!<BR/><BR/>Eso no quita para felicitarte por tu post.<BR/><BR/>BesosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-37764421810281870782007-08-01T10:52:00.000-07:002007-08-01T10:52:00.000-07:00vaya, nuncas voy al gimnasio...que haré con mis ki...vaya, nuncas voy al gimnasio...que haré con mis kilitos de mas????Blauhttps://www.blogger.com/profile/09501060573974107144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-17955744636249861982007-08-01T09:57:00.000-07:002007-08-01T09:57:00.000-07:00Muchas gracias por tu lindo comentario y por leerm...Muchas gracias por tu lindo comentario y por leerme, te dejo un beso grande y mis mejores deseos para ti.<BR/><BR/>Con cariño JoJohttps://www.blogger.com/profile/08322855351321466429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1298465130204817174.post-88145033781785411102007-08-01T07:21:00.000-07:002007-08-01T07:21:00.000-07:00buenos consejos, empecé hace un mes y me dieron má...buenos consejos, empecé hace un mes y me dieron más o menos las mismas indicaciones.<BR/>Un abrazomodes amestoyhttps://www.blogger.com/profile/07344613859643954183noreply@blogger.com