Has oído de las técnicas de meditación de los
Ishayas, ¿no? pues te presento un articulo
realizado gracias a la colaboración de uno de
sus miembros, el Sr. Miguel Guittard.
A medida que nos hacemos adultos, el sistema
nervioso se va marcando con cada una de las
experiencias que vamos viviendo, incluyendo
las traumáticas.
Estas marcas, o estrés, hacen que respondamos
a las diferentes experiencias de la vida de maneras
habituales a menudo negativas.
Estas técnicas fáciles de usar sistemáticamente borran los estreses del pasado y crean la
habilidad de responder ante las situaciones del presente con más creatividad y flexibilidad.
En conclusión nos conecta con el verdadero propósito de nuestras vidas.
La ascensión de los Ishayas es una serie de técnicas de meditación sencillas, mecánicas, muy
potentes, que no requieren de esfuerzo alguno ni conocimientos previos, no están basadas en
ninguna religión y cualquiera puede practicarlas sin alterar sus creencias, además son impartidas
a partir de los 4 años de edad en adelante sin importar tu condición física. No es necesario hacer
preparación especial o mantener una postura específica para practicarlas. Pueden practicarse en
cualquier momento y lugar adoptando una posición que sea cómoda.
Estas técnicas tranquilizan la mente y revelan la paz y la coherencia subyacentes en el interior. Cuando esto sucede se hace fácil rescribir las viejas creencias y hábitos autodestructivos basán- donos en una nueva experiencia de vida. Es mucho más difícil tratar de cambiar estas conductas desde afuera. Con estás técnicas, la basura mental acumulada desaparece naturalmente, cambiando la experiencia desde el interior.
¿Cómo funciona la ascensión de los Ishayas?
Llega un momento en nuestras vidas en que el descanso que obtenemos mediante el dormir no es suficiente para remover toda la fatiga, estrés y toxinas acumuladas durante el día. Como resultado, cuando nos despertamos no nos sentimos ni rejuvenecidos ni más sanos que el día anterior. Lo que necesitamos para mejorar la salud y para aumentar nuestra longevidad es un descanso que sea más profundo que el sueño. En tan solo veinte minutos con los ojos cerrados la Ascensión de los Ishayas permite al cuerpo llegar a un nivel de descanso dos veces mas profundo que el sueño mas profundo. Esto permite que se activen las facultades naturales de nuestro cuerpo, eliminando permanentemente las tensiones del sistema nervioso.
Cuando practicas las Técnicas de los Ishayas con los ojos abiertos previenes la acumulación de estrés y facilita la estabilidad nerviosa durante los días ocupados y tensos que nuestro mundo moderno ofrece. El practicar las Técnicas con los ojos abiertos permite movernos durante el día a través de todas las tensiones sin que estos dramas nos afecten. Hacen que vivamos la vida en el momento, haciéndola más agradable y efectiva. No gastamos energía preocupándonos por el pasado o el futuro, y nuestra atención se concentra en lo que deseamos del presente. Vivir el momento significa que te enfrentas a la vida al mismo tiempo que la disfrutas.
No es necesario hacer ninguna preparación especial, o mantener una postura específica para practicarlas. Las Técnicas de los Ishayas pueden practicarse en cualquier momento y en cualquier posición que sea cómoda. Además, las Técnicas de los Ishayas pueden practicarse no solo con los ojos cerrados, sino también con los ojos abiertos. Finalmente, las Técnicas de los Ishayas no son una enseñanza religiosa. Cualquiera puede practicarlas sin alterar sus creencias de manera alguna.
La Ascensión de los Ishayas es una enseñanza basada en la experiencia personal y habilita tu poder propio. Los siguientes son algunos beneficios que han reportado los participantes
de cursos previos:
· “Paz, Silencio y quietud”.
· “Claridad mental”
· “Incremento de la creatividad, y estimula el aprendizaje y la asimilación”.
· “Respuestas acertadas y oportunas a situaciones complejas”
· “Disposición a ayudar al otro”
· “Mejor habilidad de comunicación y relaciones mas armónicas”.
· “Mayor efectividad del uso de mi tiempo”.
· “Experiencias de expansión de la Conciencia”.
